Begleitung bei Ängsten, Trauer und stressbedingten Belastungen
in Form von Einzelkontakten begegnen wir uns im für Sie passenden Rahmen für Ihre individuelle Situation
Begleitung und Stabilisierung bei Ängsten und stressbedingten Belastungen
Wir werden gemeinsam herausfinden, woher die Angst stammt, intensiv in das Verständnis dieser Emotion eintauchen und effektive Werkzeuge für einen konstruktiven Umgang entwickeln. Dazu gehören z.B. praktikable Tipps und gezielte Übungen zur Selbstregulation.
Intensive und individuelle Begleitung aus lebensbelastenden Erfahrungen,
die eine Zuwendung zu Körpererleben und Stabilisierung brauchen
Hinterfragen von Glaubenssätzen und Mustern
Integrieren von Ressourcen und Hinbewegung zu Verbundenheit zu sich selbst.
Hinweis für akute Hilfe
Wenn es Ihnen akut sehr schlecht geht,
Sie in einer (schweren) Krise stecken
und schnell Hilfe benötigen,
wenden Sie sich an einen Arzt oder Ärztin
oder an eine Klinik bzw. Institutsambulanz.
Weitere Möglichkeiten sind
Telefonseelsorge 0800/1110111
Notruf 112
Nummer gegen Kummer für Kinder/Jugendliche/Eltern 116111
Begleitung bei Verlust und Trauer
Ich begleite Sie bei ihrerTrauer/ Verlusterfahrung, gebe Ihnen den Raum und Möglichkeiten zu trauern und Gefühle zu zeigen.
Fragen können sein:
Wie lebe ich meine Trauer, wie darf ich sie zeigen, wie gehe ich mit den Reaktionen der Mitmenschen um, welche Rituale können mir Trost auf dem Trauerweg geben
(ich biete keine Trauerbegleitung für verwaiste Eltern an)